輕鬆製作米漿

現在問題食物多
自己動手製作最安全
台灣的米大家要多吃
增加我們糧食自給率
這期有機誌推薦米食
有報導我製作的米烘焙點心
可以參考看看喔

現在來分享快速製作黑芝麻米漿的方式
用煮好的飯
取一些放入果汁機裡
加入白開水
冷熱開水都可以
再加入炒熟的花生
和炒熟的黑芝麻
再加點糖或蜂蜜
啟動果汁機打均勻就是好喝的米漿了
喝這個米漿很有飽足感
喝一杯就夠了
不用吃其他的東西
這種做法很簡單快速
剩下的飯再準備一些堅果就可製作了

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