綠土地社區生活7天的心得

早上一醒來，首先聽著我最喜歡的鳥鳴聲，第一件事情是先做，5個15分鐘的體操，這種體操可以讓你從內部最深層開始調整自己，這種體操一做完，真的是會讓人神清氣爽！然後建議去洗個澡，把汗與毒素沖掉，用的是天然的山泉水，真正去山上水源地去接的天然泉水，這種水洗起來，沒有那種化學消毒氯難聞的味道，

然後到廚房去弄早餐，享受純有機不含農藥、化肥、任何人造化學劑的數種蔬菜及麵包跟稀飯還有自己種自己醃的鹹菜，吃起來感覺好像在天堂一樣，每樣菜的天然甜味都好棒，而且自己想吃什麼自己都可以自由去廚房做，

真的感覺好像在以前家一樣輕鬆愉快，吃飽飯之後收拾一下餐桌，就去體驗真正的社區生活，食衣住行育樂樣樣都是社區生活的一部分，你可以依當地情況需要而定，例如做做農事、學習編織衣服、學習用不同材料蓋想要的房子、嘗試拓荒闢路、

（花景實照）

可以學習你想學的技能或陪小孩一同讀書學習、可以做自己真正想做的藝術和任何創意事情、去到處觀賞風景...等，建議白天大多做有陽光才能做的事情，例如早上的採買、農事、處理水電、掃地、等。。。這幾天，因為要社區要搬家，所以農地的事情沒有接觸到，比較可惜一點，差不多都在整理物品及整理環境，

弄到差不多１１點多的時候，到廚房弄好吃又營養的中餐，同樣可以享受到純有機不含農藥、化肥、任何人造化學劑的數種蔬菜及自己做任何你想吃的美食，只要有材料，儘管享受這樣天然健康的方式吧！

（餐點實照）

下午休息片刻，看要睡午覺、還是喝個咖啡聊天、看風景，都很享受在當下，大概２點左右，開始繼續體驗社區生活活動，不外乎也就是上述事情，比較特別的是，在綠土地社區裡，每個人都要輪流做每一件社區生活的活動項目，小至掃拖地、大至農事及水電，如果不會的，透過每一天有人帶著一點一滴的學習，來促進個人技能的養成，進而來維持社區整體的運作，

下午４點的時候，也做一個小時左右的體操，下午的體操目的是因為做了一天的事情，需要補充一下體力與精神，從讓自己身體抖動，使得全身的能量能夠自由流動，去打通可能因為工作中受到的傷害，來讓自己身體自然治癒任何體內部位，之後讓身體慢慢的動、透過一階段比一階段更慢更放鬆的姿勢，使自己最後能很平靜很安穩的休息。

在下午體操之後，身體會自然想要補充養分，那大家就到廚房去準備晚餐，大概６點開始吃晚餐，晚餐大家喜歡吃的更豐富一點，各樣的魚肉蔬菜，透過掌廚的同伴的創意，讓大家吃的不亦樂乎，還可以互相討論一天下來做事的樂趣，真是令人享受互相為了你我一起組成的這社區，辛苦了一天共同奮鬥的感覺，有一句話叫做『同甘苦共患難』，彼此都為了繼續運作這社區而努力的感覺真棒，晚餐後，收拾收拾，你愛做什麼就做什麼，都是自由時間～

看你要聽音樂、唱歌、玩遊戲、上網、或看電影、打牌、任何你當下想做的，都由你自由發揮，再晚一點，就開個會，討論明天的活動分配，看誰要去幹嘛誰要去做什麼，由晚上開會的時候，大家一起討論出來分配的，例如希望能種更多種類的蔬果，之後就可以吃更多好吃的，或是一些突發事件，如水管被台電弄破誰願意去修理。。。等等，都是晚上的時候，大家討論出來，然後明天分別去執行的活動。

小孩呢？為成年的小孩在社區裡是完全自由的！他們可以從早到晚自由的活動，彼此互相玩耍、吃東西、甚至不用收拾玩具，平常時也很少叫他們幫忙做家事，因為一個信念是，給小孩絕對的自由空間，讓他們去發揮自己的天賦，只要不影響到大人做事及自身危險，任何活動都不會被阻止，小孩也可以透過電腦，來學習不同的語言、吸收知識，讓他們有極大的空間能夠成長！這難道不是你我從小希望的空間嗎？在這裡，就是這樣給小孩這麼自由的成長。

這裡要講一件事，那就是有任何不滿的事情，都可以透過晚上的開會討論，運用就事論事的方式，例如：你看到別人都在玩、但只有某些人一直拼命的做事的時候，可以用，我覺得好像工作量分配可能出問題，需要去重新分配，不用去針對人，而是針對社區所需要的事情，來提出一個討論並改進的提議，當然每個人都會重新去審核自己一天下來的活動量及體力來安排，總不可能讓誰累垮，其他人都在玩，這樣社區遲早會運作不下去的。

至於有一些可能會產生負面的情緒的事情，其實大家都可以冷靜下來討論出一個解決之道，例如用品分配的問題，及如果小孩搶另一個小孩的玩具時。。。這是難免的，但這該怎麼處理呢？
在社區發生這些事情，則是大家開會討論，彼此互相去了解對方的想法，進而讓事情的源由明白化，及讓雙方冷靜的來處理這個問題，並記住一個原則，互相是一家人，彼此互相體諒、包容，大家一起生活過一段時間之後，彼此的情感，彼此的愛！
這才是人類能持續維持和平的最高原則，社區是由不同背景、不同性格、不同環境甚至不同內在高度的人組成的，唯有彼此冷靜的去談心，才能有最圓滿的結果！　我覺得我寫的不是很夠，但如果每個人都曾經歷過圓滿的經驗來處理這類的事情，相信彼此的想法，是可以相輔相承的！

最後綠土地社區的同伴，睡前都會寫下一些心得感想，我之前是沒有寫日記的習慣，只好一直用心去感受，去體會這樣的生活，是不是我想要的，我心中所期盼的，自給自足的生活！
寫到在這裡，我認為，我很喜歡，也願意去過這樣的生活，這並不是一個古代人的生活，而是一個永遠可以擁抱大自然、可以親近大自然，進而去體會自己內心的感受，找回真我，找回那失去人生意義，回復已混亂的價值觀，回到與地球共舞的生活！

這種生活，更能去體會到，世界萬物的奇妙設計，真的是冥冥之中有存在著智慧在安排的，有規劃的，是巧妙的，與科學家和藝術家、音樂家所體會到自己與這世界萬物有微妙的感受是相似的，我們是人類，是地球上的生物，也是地球上唯一能組合這麼多相異事物的智慧體，我們可以破壞生態為了短暫的利益，也可以好好來管理地球上的萬物，人類雖然透過各種制度來運作一個生活圈，但同時，也因各式人類創造出來的名利權位的對抗，導致了人心趨惡性而步上毀滅自己物種生活環境的程序。

我寫一下個人身體的變化，在早晚體操其中體會到，有另自己驚訝的變化，之前我自己認為因為不當的運動方式，導致整個肩膀，及脖子，都非常非常痠痛不以，動一下就好像快要哭出來一樣，但透過其中的釋放身體內累積情緒及壓力的步驟，我自己肩膀，在體操完之後，能夠自由的轉動，並不會這麼疼痛！真的是很神奇！體操中，並沒有與任何他人接觸的行動，就只是自己去動一動自己的身體，去讓身體自然釋放情緒及壓力，就真的有顯著的康復的改變！

其實我說再多，都無法讓你跟我有相同了解的經驗！　你必須＂自己＂經歷過這樣的生活方式，你才能真正體會、甚至超越我現在個體的愉快、與自在，雖然在７天過程中，我不盡舒坦，我也會累、也會懶，甚至覺得回家好了，幹嘛把自己丟在到處都是昆蟲、飛來飛去的鳥類、還有不時還會跟你搶食的動物之中，而且有的昆蟲還會咬人！還會吃你辛苦種的蔬果，現在想想。。。我人在台北。。。在城市內。。。

但我心中想要的，

是如何去找回真我，

與自然共榮共存，

身體想要的，

是新鮮的空氣、

是天然的泉水、

是遼闊的景色、

是吃干甜味無人工化學的蔬果(吃過真的會上癮)、

是讓身體補充自己養的無汙染的魚鳥禽類、

是住自己手所蓋成天然材質的房子、
是無耗能水泵、
是水力發電、

是有能力向整個世界用自信並大聲的胸襟說：

『我現在是在與整個生態是與你共同生存，而不是在搞破壞！

你一定得協助我！捨我其誰！！』

但願這份願景，你也能一同有份！

剛到山上的時候，感覺很寧靜

看到大家的時候，感覺很純很真

喝到山泉水的時候，感覺很柔軟

半夜到達吃到子千煮的麻醬麵的時候，感覺很窩心

第一晚睡覺的時候，感覺很寧靜，很好睡

早晨起床的時候，感覺很吵。。。被早操的聲音嚇到。。。

早晨吃第一次早餐的時候，青菜超甜超好吃超入口！讚

吃麵包的時候，很香很軟很Ｑ，也讚

仔細看子千時，感覺子千不像已經３Ｘ歲

看到manjula的時候，也感覺不像已經３Ｘ歲　ＸＤ

看到老山的時候，感覺很老　＝＝＂　可能是鬍子多的關係　ＸＤ

但老山講話的時候，又沒有覺得很老，反而很有活力，有深度

跟子千去裝水管完成的時候，感覺自己動手完成事情是很有成就感

跟manjula掃地的時候，感覺早上的空氣真好！做事情很有動力

準備午餐的時候，感覺子千處理的菜有媽媽的味道

吃午餐的時候覺得能吃到社區種的菜很幸福很有滿足感

下午看到山景遼闊的時候，覺得當人就應該每天要有這樣的享受

太陽灑在身上、山中微風吹過，覺得真是舒服

第一次做完晚操的時候，感覺時間過了很久，但很平靜，很愉快，不知道在愉快什麼！ＸＤ

太陽下山的時候，感覺好久好久沒看到這麼漂亮的顏色了，很興奮！

準備晚餐的時候，覺得一天時間過的好快，怎麼這麼快就天黑了，好像沒有做什麼事情，但回想起來好像又很充實　ＸＤ

看到大伙都一起聚集吃晚餐的時候，就像家人團聚的感覺

晚餐後大家聊聊天，感覺原來想法都很類似

第二天睡覺的時候，太寧靜感覺不太習慣，但很快就睡著了

早上起來很舒服，感覺也很吵。。。又被嚇到。。。

第三天對於作息方面感覺就比較習慣了，作息都差不多，只是忙的事情有點不同

後來子千介紹了農地及所用的堆肥過程之後，體會到要花很多時間與精神在菜園上才吃的到蔬菜，感覺更珍惜每盤在桌上的佳餚

跟小孩玩的時候，覺得他們很好笑，也很調皮，很可愛，很有活力

隔天做完早操的時候，感覺自己身體更輕鬆、更有活力，但心中更平靜、很愉快

每次做完早操後，感覺更回復身體應有的功能、感覺又接近真正的自己一步

在山上生活有一種，活著真好的感覺，與城市中活著的感覺不同

７天下來，我有種捨不得走的感覺，覺得這樣的生活，很棒

７天下來，我感覺向大家很感謝對我的耐心、愛心、與包容，接納、教導、與關懷

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